Id: 1750389735189117
Nervøsitet og køreprøve - hvad sker der?

Nervøsitet og køreprøve – hvad sker der? Eksamensangst

Nervøsitet er faktisk tegn på, at du virker.

Din krop og din psyke ved godt, at du skal præstere til din køreprøve nu, og naturen gør dig kampklar ved at køre dit adrenalin i stilling. Det er jo ganske smart.

Adrenalin er dit kamphormon, som udskilles fra binyrerne og sendes ud i blodbanerne, hvor det hjælper dig med at blive gjort ”kampklar”, så du kan håndtere nervøsitet og køreprøve – eller rettere, så du kan overkomme din køreprøve i flot stil.

Adrenalin suser ind og hjælper dig, når din hjerne registrerer og opfatter, at du står over for en voldsom og krævende udfordring. Det der udløser situationen, kan være en fredelig fysisk aktivitet som en håndboldkamp, en jobsamtale eller en frygtet samtale med bossen eller rektor, eller som her – – en køreprøve.

Fidusen er, at når kroppen eller hjernen skal bruge ekstra kræfter til fysiske eller psykiske belastninger og udfordringer, så udskilles adrenalinen automatisk, og vi kan yde en indsats, som ligger ud over, hvad vi kan præstere til dagligt.

Hvem har bestemt at nervøsitet er negativt?

Nu er din adrenalin klar til at arbejde i dig, og du kan mærke det. Adrenalinen myldrer rundt i mave, arme, ben og i resten af kroppen og humøret. Det er tydeligt, at du har en helt anden fornemmelse over det hele. Det snurrer og kører i dig. Adrenalin er kroppens styrkestof, d.v.s. du er stærk nu – nærmest overpowered.

Du kan råbe højere, løbe hurtigere, har let til tårer og let til latter – du kan f.eks. komme til at grine hysterisk af noget, som ikke engang er sjovt.
Både dyr og mennesker er indrettet til i kritiske situationer at kunne yde ekstra, enten i form af flugt eller i form af kamp.

Dette kan du udnytte positivt, og nævne ordene nervøsitet og køreprøve som to ord, der går hånd i hånd som en styrke for dig.

Her er det, du må tage et valg:

Al den adrenalin gør, at der nærmest bliver ”trængsel” inde i dig. Nu er det så du skal vælge: Vil du kæmpe eller vil du flygte? Under en køreprøve kan adrenalin enten have en uhensigtsmæssig eller gavnlig virkning på prøvens forløb.

Du kan vælge at sige – uha det her er da noget værre noget, så jeg stikker halen imellem benene og snurrer rundt om mig selv, og ser om jeg kan flygte på den måde. Resultatet er sandsynligvis givet på forhånd.

Brug din nervøsitet til at yde dit bedste.

Du er i din gode ret til at udnytte, at du nu er stærkere, end du er til dagligt. Nyd din styrke og fight for din sejr. Du er overpowered, så den løsning du vælger får du for fuldt skrald. D.v.s. du kan kæmpe for fuldt skrald, eller du kan flygte for fuldt skrald.

Giv den sådan en skalle, og fight til sidste blodsdråbe.

Hvad så med Uha –fornemmelse i maven?

Den underlige adrenalin-fornemmelse har du i maven uanset om du vælger fight eller flygt, så du vælger bare den af metoderne, du helst vil have som makker i din opgave.

Kan alle det her?

Ja hvis du ved, hvilken af metoderne du vil have, så kan du bare snuppe den og bruge den.

Din kørelærer kan være dig til stor hjælp i denne proces.

Kan du lide denne artikel, så tryk gerne like

Kender du en, som har det svært med nervøsitet og køreprøve så tryk også del

Del gerne - på forhånd tak 😀

Tak for del & like

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk